Je connais bien le monde du cheval, c'est une de mes plus grandes passions.
J'ai en effet pratiqué pendant près de 20 ans et de ce faite je maitrise bien les problèmes liés à cette discipline, j'ai donc réfléchi à une adaptation du stretching postural par rapport au cavalier.
Les qualités du cavalier:
==maitrise optimale de ses émotions
==équilibre et coordination
==force musculaire des membres inférieurs (quadriceps,ischios, adducteurs)
==souplesse du rachis
==musculation du rachis essentielle avec un réequilibrage permanent du rachis ainsi qu'un travail de tonification du dos.
Le travail du dos, l'assiette et le buste sont ce qu'il y a d'essentiel en dressage.
Pour avoir une bonne position:
La bonne attitude si elle assure sécurité et confort conditionne avant tout la stabilité de l'ensemble cavalier cheval et détermine toute variation d'équiçlibre.
Elle est l'aide majeure, c'est le principal outil de communication cavalier-cheval.
Il n'y a pas d'équitation sans un bon placement du cavalier.
Pour cela le cavalier doit avoir un bon schéma corporel, c'est à dire une bonne image mentale de son corps.
Ayez conscience de votre corps, sentez votre équilibre, votre placement, percevez vos contractions.
ALORS SEULEMENT VOUS PERCEVREZ VOTRE CHEVAL ET SEREZ EN HARMONIE AVEC LUI.
" A cheval, imaginez que vous êtes un arbre.
Descendez vos jambes, reculez vos cuisses, pointes de pied et talons en place.
Les racines de l'arbre sont le bas de votre corps, elles cherchent l'eau vers le bas, profondément dans le sol.
Votre rachis jusqu'à la nuque ( le tronc, les branches, les feuilles de l'arbre) se grandit, s'étire vers la lumière vers le haut".
Citation: UN CAVALIER HARMONIEUX, BIEN ASSIS ET RELAXE SE FAIT OUBLIER? IL N'EST QUE LE METTEUR EN SCENE DE SON CHEVAL".
J'ai en effet pratiqué pendant près de 20 ans et de ce faite je maitrise bien les problèmes liés à cette discipline, j'ai donc réfléchi à une adaptation du stretching postural par rapport au cavalier.
Les qualités du cavalier:
==maitrise optimale de ses émotions
==équilibre et coordination
==force musculaire des membres inférieurs (quadriceps,ischios, adducteurs)
==souplesse du rachis
==musculation du rachis essentielle avec un réequilibrage permanent du rachis ainsi qu'un travail de tonification du dos.
Le travail du dos, l'assiette et le buste sont ce qu'il y a d'essentiel en dressage.
Pour avoir une bonne position:
La bonne attitude si elle assure sécurité et confort conditionne avant tout la stabilité de l'ensemble cavalier cheval et détermine toute variation d'équiçlibre.
Elle est l'aide majeure, c'est le principal outil de communication cavalier-cheval.
Il n'y a pas d'équitation sans un bon placement du cavalier.
Pour cela le cavalier doit avoir un bon schéma corporel, c'est à dire une bonne image mentale de son corps.
Ayez conscience de votre corps, sentez votre équilibre, votre placement, percevez vos contractions.
ALORS SEULEMENT VOUS PERCEVREZ VOTRE CHEVAL ET SEREZ EN HARMONIE AVEC LUI.
" A cheval, imaginez que vous êtes un arbre.
Descendez vos jambes, reculez vos cuisses, pointes de pied et talons en place.
Les racines de l'arbre sont le bas de votre corps, elles cherchent l'eau vers le bas, profondément dans le sol.
Votre rachis jusqu'à la nuque ( le tronc, les branches, les feuilles de l'arbre) se grandit, s'étire vers la lumière vers le haut".
Citation: UN CAVALIER HARMONIEUX, BIEN ASSIS ET RELAXE SE FAIT OUBLIER? IL N'EST QUE LE METTEUR EN SCENE DE SON CHEVAL".
SITE AMI: 4 fers a l'air
je vous recommande ce centre d'équitation situé à l'ile de Ré appartenant à Joelle , bon accueil assuré, des chevaux formidables, si vous avez vu l'homme qui murmurait à l'oreille des chevaux cela vous rappelera des souvenirs!
je vous recommande ce centre d'équitation situé à l'ile de Ré appartenant à Joelle , bon accueil assuré, des chevaux formidables, si vous avez vu l'homme qui murmurait à l'oreille des chevaux cela vous rappelera des souvenirs!
