Texte préféré de Frédérique faisant référence au corps et à la danse

Texte préféré de Frédérique faisant référence au corps et à la danse
On dit que le corps contient toutes les couleurs et toutes les formes que possède la nature.

Nos pensées et nos regards ont répété inlassablement l'aller et le retour entre le corps et la nature.

Nos sens ont un tel besoin de la nature que je me demande si la nature n'a pas dessiné les corps.

Avant d'exprimer le ruissellement de l'eau par le geste, le bruit du ruisseau par la voix, la rivière n'a t-elle pas déjà ruisselé sur nos corps? Nous vivons avec le corps. Nous reconnaissons la nature à travers l'oeil du corps.

Le corps est un environnement, tout comme le temps.

Le corps est inévitablement avec la mémoire qui irrigue chacune de nos cellules, ne s'épargnant ni l'amour, ni la haine, afin de se couler dans l'infini.

Perpétuellement brûlée par la volonté de changement, l'émotion de ces corps maladroits s'exprime au delà de l'immensité des Temps.

L'avant garde est l'amour se révoltant contre le temps.
Elle désigne les hommes dont les larmes jaillies avec la nature, roulent jusqu'à l'eau souterraine.


La danse est une volonté modeste.


Une volonté de lutte pour ne pas mourir face à la nature.

MIN TANAKA
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# Posté le mardi 05 juillet 2005 11:01

Modifié le jeudi 14 juillet 2005 08:59

Le Stretching Postural et la coiffure

Le Stretching Postural et la coiffure
Sur la photo vous pouvez apercevoir Jean Pierre qui assiste à mes cours de stretching postural au cabinet des kinés au parc montaigne de Fontenay Le Fleury.

Sur cette posture, je lui ai demandé de placer une contre traction derrière le dos.


Il faut savoir que Jean Pierre a de gros problèmes de dos et autres de part sa profession.



Nous travaillons beaucoup les postures principalement symétriques et d'ouverture de cage thoracique.
Jean Pierre supporte très peu les postures assises sauf sur le petit siège que j'ai acheté à Paris dans un magasin spécialisé pour le dos qui lui convient très bien.


Ceci dit si vous avez besoin d'un coiffeur sur Montigny Le bretonneux, allez y de ma part il y a une ambiance très sympathique dans le salon de Jean Pierre, vous pouvez consulter son site ici]
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# Posté le dimanche 03 juillet 2005 10:22

Modifié le jeudi 14 juillet 2005 08:59

Le Stretching Postural et la coiffure ( Jean Pierre élève du cabinet de kiné de Fontenay L.F)

Le Stretching Postural et la coiffure ( Jean Pierre élève du cabinet de kiné de Fontenay L.F)
Texte de Laurence Moreau extrait du livre* au coeur du stretching postural*


La pathologie typique du coiffeur se situe au niveau des épaules (tendinites,...).
Le poids du sèche cheveux, les efforts des bras en suspension pendant les brushings, les coupes sont autant de gestes qui amplifient les conflits des muscles de la coiffe des rotateurs.


Les positions en station debout ne sont que piétinements et qui plus est, asymétriques.
A long terme, ces conditions créent des sensations de lourdeurs des membres inférieurs et des lombaires.



L'apprentissage du positionnement du corps et des membres supérieurs garantit la physiologie du mouvement lié à la profession.
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# Posté le dimanche 03 juillet 2005 10:20

Modifié le jeudi 14 juillet 2005 09:00

Initiation au stretching postural par mon groupe de babygym de la mare aux saules

Initiation au stretching postural par mon groupe de babygym de la mare aux saules
Sur la photo, vous pouvez apercevoir ma petite équipe de babygym de la mare aux saules à PLAISIR. ( Perrine, Clément, Manon, Kenza, Maeva, Marine et Alba).
Je travaille avec ce public enfants depuis 20 ans.
Ce public est le plus pur et le plus difficile. Ils n'ont pas d'a priori, ils aiment ou ils n'aiment pas, ils ne trichent jamais.
C'est un grand bonheur de travailler avec, même si quelque fois c'est un peu difficile, ils sont malgré tout très attachants.


On appelle Babygym l'éducation corporelle et artistique de l'enfant de 3-5 ans.
Cette gymnastique est impérativement abordée par le plaisir et le jeu à travers une multiplicité de situations et exercices, ceci sans contrainte et sans forcer la souplesse naturelle de l'enfant.



L'objectif de mes cours est de favoriser l'épanouissement de toutes les capacités (psychologiques, corporelles et affectives).
J'utilise beaucoup les supports de musique car la musique est l'un des plus beaux cadeaux que l'on puiisse faire aux enfants, parce qu'elle parle au coeur, se passe de mots, touche la sensibilité au plus profond de l'être.


Maintenant je vais vous parler du schéma corporel qui est un élément de base indispensable à la construction de la personnalité de l'enfant, c'est la représentation qu'à l'enfant de son propre corps.
L'enfant doit pouvoir montrer et nommer les différentes parties du corps et localiser une perception tactile.
Il y a ensuite l'utilisation du corps, l'objectif étant d'amener l'enfant à maitriser ses mouvements et à percevoir son corps.
Après la perception globale du corps, vient l'étape de la prise de conscience de chaque segment corporel qui se fait de manière internne en sentant chaque partie du corps et externe en voyant chaque segment sur soi et sur autrui.



Comment faire travailler le schéma corporel en babygym?

En travaillant différentes positions (accroupie, en quadrupédie, jambes pliées, jambes tendues...)
J'utilise la motricité imagée (imiter différents animaux, lapin, grenouille etc...)
En touchant chaque partie du corps sur une musique
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De part ma formation en stretching postural, des ateliers d'initiation (toujours en faisant appel à l'imaginaire de l'enfant) sont programmés dans mes objectifs de l'année dont voici quelques exemples.

L'équilibre:se transformer en photo, en statue...

Le regard fixé: faire voyager ses yeux au loin , regarder l'animal sur le mur...

La respiration:
souffler le gâteau d'anniversaire, lancer votre voix contre le mur, faire de la buée sur le miroir...



1er exercice:
LES AILES DE L'HIRONDELLE:
debout croiser les doigts, bras tendus dans le dos, écarter les bras tendus du tronc, restez dans la position en respirant (l'hirondelle vole)

2ième exercice
L'ARBRE:
l'objectif est de s'installer en appui sur un pied telle la cime d'un arbre, les bras sont tendus vers le plafond paumes de main jointes, tout en leur demandant de regarder le petit animal fixé sur le mur.

3ième exercice:
LA MAISON CHEWING GUM:
se déplacer sur une musique en ordre dispersé, à l'arrêt de la musique se transformer en maison chewing gum, l'enfant doit se placer debout jambes pliées et pousser de chaque côté dans ses mains pour agrandir le chewing gum.
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# Posté le dimanche 03 juillet 2005 09:26

Modifié le jeudi 14 juillet 2005 09:02

Stretching Postural dans le Pacifique

Stretching Postural dans le Pacifique
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Stretching postural,
les pieds dans l'eau,
dans un cadre idyllique,
Bora Bora...

Découverte de la technique
par Alizée,Nicole & Cathy.
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# Posté le dimanche 03 juillet 2005 09:02

Modifié le jeudi 14 juillet 2005 09:03