Réflexologie et Energie (la voie de la détente et de la régénération)

Réflexologie et Energie  (la voie de la détente et de la régénération)
La san ne s'acte pas, elle serite! à cette fin il faut utiliser les facteurs de santé reconnus depuis toujours: alimentation, exercice, air, eau, soleil, repos, hygiène de vie et pensée positive.

A cette liste vient se greffer la réflexologie.

Cette technique a un objectif: rétablir lquilibre de lnergie vitale du corps.
C
ette énergie vitale fait surface sur la peau à plus de 700 points différents suivant les ridiens distributeurs de lnergie vitale.

La réflexologie nous permet de contacter les zones réflexes sits sur les pieds, les mains, le visage, le crâne et les oreilles, elle agit aussi sur la distribution d'énergie vitale à toutes les glandes, à tous les organes et au sysme nerveux.

Cette méthode permet, comme l'acupuncture de pvoir les problèmes, car longtemps avant que la douleur irradie un organe pcis, les terminaisons nerveuses correspondant à cet organe sont douloureuses.

E
n plus de prévoir les problèmes physiques avant qu'ils ne deviennent sérieux, la flexologie peut diminuer ou enlever complètement des douleurs aigues, relaxer la tension nerveuse et améliorer la circulation de votre corps.

"
L'avenir se trouve dans l'étude du passé".
C
e viel adage chinois donne la mesure de l'importance de la connaissance d'une médecine millénaire, pouvant déboucher sur la science de demain.

Les dé
couvertes scientifiques de notre monde nous ont amenés à penser que matière et énergie devaient être considérées comme des états alternatifs d'une même entité.
L'é
nergétique étudie le corps humain comme le flux d'un ensemble d'énergies et traite de leurs circulations et de leurs différents modes de relation.

Cet
te approche différente de la médecine occidentale comporte des thérapies différentes dans leurs applications et leurs processus de guérison.

Parmi les multiples particularis de traitements originaux par l'énergétique, la réflexologie en constitue une simple application.

Vo
ir définition de la flexologie faciale dans une autre page du blog.


Citation de Takujiro Nanikoski: " LA PRESSION DES MAINS FAIT COULER LES SOURCES DE LA VIE"
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# Posté le vendredi 04 novembre 2005 06:40

Modifié le samedi 17 décembre 2005 09:03

CE BLOG EST DEDIE A DENISE (ma maman)

CE BLOG EST DEDIE A DENISE (ma maman)
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Voilà je viens d'achever la première construction de ce blog puisqu'il sera renouvelé de temps en temps.

Ce fut un long travail, j'ai passé des heures, des jours devant mon écran d'ordinateur pour vous faire partager mes différentes expériences professionnelles,et mes recherches .

J'ai joint l'utile à l'agréable en y incluant des postures photographiées sur des sites lors de mes derniers voyages.

Je tiens à dédier ce blog à la mémoire de ma mère emportée à 62 ans par une pneumonie foudroyante.

C'était une femme extraordinaire, courageuse et altruiste toujours prête à rendre service à tout le monde.
Cette mère que j'aimais par dessus tout me manque énormément.

"Je sais que de là où tu es, tu veilles sur moi, alors merci maman pour tout ce que tu m'as apporté"

Je dédie également ce blog à toute ma famille, à mes grands amis polynésiens et mauriciens, à mes amis de France, à mes professeurs de stage et bien sûr à mes élèves qui m'ont beaucoup apporté.

Frédérique TESTA


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Ce poème pour toi maman
Si j'avais su...
Si j'avais su que ce serait la dernière fois que je te verrais 'endormir, je t'aurais embrassée du plus fort que je pouvais.
Si j'avais su que ce serait la dernière fois que je te voyais franchir la porte, je t'aurais serré très fort contre moi.
Si j'avais su que que ce serait la dernière fois , j'aurais pris le temps de m'arrêter et de te dire "je t"aime" au lieu d'assumer que tu le savais.
On peut toujours remettre au lendemain ce que l'on peut faire aujourdhui, c'est ce que l'on croit!

Aujourdhui est tout ce que je possède, mais demain ne l'oublions jamais n'est pas une certitude!

# Posté le mercredi 13 juillet 2005 10:59

Modifié le samedi 09 septembre 2006 13:33

QUI SUIS-JE ?

QUI  SUIS-JE ?
Dès mon plus jeune âge, j'ai toujours été passionnée par la nature humaine, sa diversité et sa complexité.
Les aléas de la vie m'ont menée sur des chemins de traverse avec pour seule boussole, le désir de comprendre.
Pour connaître, j'ai toujours aimer lire, voyager, rencontrer, aller à la découverte de ce monde et finalement de moi-même.

Au niveau scolaire, un accident de la vie m'a obligé à raccourcir mes études et abandonner mon grand projet de l'époque, « l'école vétérinaire de Maison Alfort »


Mes diplômes et formations:

Diplôme d'assistante en odonto stomatologie
De nombreuses formations enfance et musique Paris

BEESAPT (brevet d'état des activités dansées pour tous)
BEEMF (brevet d'état des métiers de la forme)
Formée en aquagym à la thalasso de carnac par josy piget
Thérapeute certifié en Dien Chan, multiréflexologie formée à l'école internationale du bien être par Magdalena Schaeffer (enseignement officiel de la méthode du professeur Bui Quoc Chau)
Praticienne en aroma-réflexologie (méthode pierre de robert)
Formée à la réflexologie au quotidien et réflexologie tibétaine par Madeleine Turgeon(réflexologue québecoise naturopathe conférencière écrivain) pour plus de détails consulter mon autre blog http://reflexoenergie.cowblog.fr
Formée à la réflexologie plantaire par l'énergie des minéraux (lithothérapie) par Manuel Spierling .
Formation avec reynald Boschiero un grand maitre de la lithothérapie.
Formée en phyto naturopathie par le laboratoire HERBOLISTIQUE
certifiée méthode sipho du Docteur Denis Remy médecin ostéo
Formée en aromathérapie à l'institut Michel Odoul à Paris

Mon parcours professionnel est assez atypique.
Après un diplôme d'assistante en odonto stomatologie, je prends réellement conscience que cette voie n'est pas la mienne.
Je décide alors d'élargir mes connaissances dans le domaine sportif et passe successivement 3 diplômes d'état avec succès . Tout en enseignant, je m'entraine pour de nombreuses compétitions (semi marathon, concours hippique...) ce qui me permettra plus tard de mieux cerner les problèmes pathologiques du sportif .


Après quelques années de pratique et d'enseignement, je découvre des techniques plus spirituelles lors de mes séjours en Inde et en Thaïlande et décide d'élargir les horizons de mon enseignement en suivant de nombreuses formations en QI Gong.


Je pris alors conscience de cette énergie dont tout le monde parle.
Cette énergie qui nous anime et dont personne ne peut réellement expliquer.
Bien qu'elle ne soit ni palpable, ni visible, elle est bien là, présente en chacun de nous.
Cette énergie permet de vivre plus intensément l'immensité de l'univers intérieur.
Il y a un mystère qui m'a toujours attiré.

Le contact avec le Stretching Postural ® fut une vraie rencontre : enfin une discipline reconnue où la personne toute entière est prise en compte.
J'ai découvert le Stretching Postural ® au départ en lisant de nombreux ouvrages de Jean-Pierre Moreau.
Je me suis aussitôt impliquée dans une pratique régulière afin d'approfondir ma propre pratique.
Après 4 années assidues, j'ai obtenu ma licence et je suis maintenant enseignante en Stretching Postural ®.
Le Stretching Postural fait maintenant parti de ma vie et m'a permis de découvrir une facette de l'entraînement physique sans performance basée sur le bien-être et le respect de soi.


De nature philanthrope et épicurienne dans l'âme, apporter du bien-être, des moments de plénitudes aux personnes, de les libérer le temps d'une séance et de leurs soucis quotidiens, me paraît une évidence.

Aujourd'hui je m'épanouis dans les différentes voies que je me suis tracées et je continue à grandir à chaque nouvelle rencontre.


Mes objectifs à ce jour:
Me perfectionner en Stretching Postural ® par des formations spécifiques, découvrir d'autres méthodes de réflexologie pour enrichir mes protocoles, continuer sur la voie de la naturopathie


Mes passions :

Ma passion principale est d'une part la musique (je suis pianiste amateur depuis 15 ans, percussions pendant 3 années, et à ce jour cours de chant au conservatoire).
D'autre part je fais partie d'une compagnie de danse et chants cats qui proposent des comédies musicales
ensuite je suis une grande passionnée des voyages, la découverte de notre terre est pour moi une ouverture de l'esprit et nous permet une meilleure connaissance des autres.
et enfin les animaux (je fais partie de la LPO ligue protection des oiseaux et combat de nombreuses causes animales en adhérant à de nombreuses associations de défense des animaux en l'occurrence 30 millions d'amis et WWF).

J'aime bien sûr le sport notamment les sports extrêmes et aime bien me lancer des défis preuve en est, j'ai eu la chance de participer à Fort Boyard il y a quelques années. (voir photo plus loin sur le blog).

Pour finir quand il me reste un peu de temps, je le consacre à la lecture et à la poésie
ie.

# Posté le mercredi 13 juillet 2005 10:34

Modifié le mardi 06 janvier 2009 05:28

Présentation de L'association REGEN'AIR

Présentation de L'association REGEN'AIR
L'association a vu le jour en juin 2004 à l'initiative de Frédérique et Erick TESTA.

Notre trésorière Mireille comptable de métier est un maillon important dans notre association

Frédérique TESTA est salariée de son association, elle est assistée par son amie sophrologue Brigitte Vallée également salariée depuis septembre 2007

Pour information le logo de l'association a été crée par Sabrina Jallet design graphique contact 06 66 99 87 77

Pour tous renseignements veuillez adresser vos emails à :
regenair.testa.frederique@wanadoo.fr
et mireillef7@wanadoo.fr (trésorière).


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# Posté le vendredi 08 juillet 2005 06:27

Modifié le dimanche 27 septembre 2009 07:00

Le Stretching Postural et la danse

Le Stretching Postural et la danse
Témoignage de Marie Christine (danseuse professionnelle) stagiaire de Mr Moreau

Je suis venue dans ce stage en curieuse, pour comparer le stretching postural à mon acquis technique.

Ma première impression a été l'effort d'un étirement assez long, soutenu grâce à la respiration.

Technique précise où on analyse le corps, où l'on parle beaucoup de chaque partie de nous même; cela était très important pour moi.
Je ne connaissais pas cette forme de respiration qui permet de tenir un étirement très longtemps, étirement que l'on ressent d'ailleurs pas superficiellement dans les muscles mais beaucoup plus en profondeur.

"Au niveau articulaire, la sollicitation était beaucoup plus précise comparée à ce que je connaissais déjà. D'emblée j'ai apprécié le rôle des trois appuis au sol, et ils ont fait trembler mes jambes au début, car cela mobilise l'articulation de la cheville, et il faut trouver son point d'équilibre.En danse, quand on fait une fente avant, tout le poids du corps se porte sur la jambe avant, le mouvement des bras donnant la direction.
Mais on ne s'attarde pas sur cet appui et dans la seconde qui suit, le corps bascule dans une autre position.

J'ai donc été surprise dans le stretching par la longue tension de ces fentes et je constatais que mes appuis au sol n'étaient pas aussi solides que je le pensais.
Ainsi je pénétrais dans une technique à part entière et il me fallait de nouveau tout évaluer en réajustant mes sensations. Si je dresse un parralèle entre mes vingt années de travail du corps (danse, yoga, athlétisme) et le stretching, je peux dire au risque de me répéter, que c'est une technique beaucoup plus précise et plus simple à la fois, qui remet le pratiquant en question.

C'est un moment de réflexion qui se fait pendant le mouvement alors que dans les autres activités sportives nous mesurons l'ampleur de ce qui vient d'être réalisé longtemps après.

"Dans l'exercice de la danse, on a aussi ce plaisir fugitif, mais seulement au bout de nombreuses années, car les débutants sont plutôt préocupés par le côté aride de la technique.

Par ses nombreuses variantes, le stretching sollicite également les étirements latéraux et la petite musculature de la colonne vertébrale.
C'est pourquoi je dis que danse et stretching peuvent être tout à fait complémentaires, à fortiori pour les débutants qui cherchent le placement du corps.
j'ai découvert également le travail des poignets et chevilles, bien souvent négligés, mais qui pourtant sont des canaux d'énergie sur lesquels je reviendrai."
"Une autre impression forte me traverse l'esprit.
Nous étions allongés sur le sol et tu nous demandais de tirer les bras en arrière et de pousser les talons vers le bas.

D'un seul coup, j'ai senti que tout mon corps s'alignait naturellement, comme transpercé par une flèche.

Je n'ai pu m'empêcher de penser à tous mes élèves qui, au sol, sont posés comme des guirlandes, dans tous les sens, avec bien souvent une énorme difficulté à maitriser l'image de leur position dans l'espace.

Ces mauvaises attitudes se retrouvent clairement dans la vie courante sous deux tendances: ceux qui sont enroulés vers l'avant de tout leur dos et ceux qui sont déversés vers l'arrière, les côtes ouvertes comme moi par exemple.

Dans la pratique de la danse, malgré la fameuse injonction "rentrez vos côtes" , celles-ci ont tout de même tendance à s'élargir vers l'avant et le résultat de ces positions forcées donne des tensions terribles dans la nuque, alors que le stretching libère ces zones.."

Ce qui m'a frappé aussi, c'est le calme des professeurs qui font éxécuter le stretching, alors que dans beaucoup de sports, il y a souvent une part d'agression délibérée vis à vis de l'élève. Cela revient à dire que le novice qui pratique le stretching n'est pas considéré inapte d'emblée, mais comme un être ayant des capacités.
Il devient son propre maitre d'oeuvre.
Dans le stretching, on puise par la respiration une forme d'énergie que l'on propulse par le mouvement.

Il faut avoir des appuis solides pour qu'elle trouve le passage, et là nous rejoignons les grands symbolismes de la vie, car si l'on est inconsistant, sans le désir de trouver ses axes, sa vie, il est impossible d'être traversé par ce flot d'énergie qui permet les choix...

Texte tiré du livre de Jean Pierre Moreau

Pour information vous pourrez constater que danse et stretching postural sont intimement liés, allez visiter le site d'une école de danse qui propose des cours de stretching postural cliquer sur ici ici
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# Posté le vendredi 08 juillet 2005 04:51

Modifié le jeudi 03 novembre 2005 10:40